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| 1. |  € 13,00 | EAN-13: 9788865490266 Piero Fischi
Randonnée. Preparazione e gestione delle corse ciclistiche di lunga distanza
| Edizione: | Ediciclo, 2022 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 13,00 | | Descrizione | Descrizione del libroSe amate pedalare su lunghe distanze, se vi piace ammirare ciò che vi sta intorno e non apprezzate i ritmi esasperati, se a tutto questo unite una buona resistenza e uno spirito agonistico non eccessivamente spiccato, allora potete essere dei buoni randonneur. Il termine randonnée significa, letteralmente, "escursione", e sta a indicare quelle manifestazioni ciclistiche dai chilometraggi lunghi, per non dire lunghissimi, in cui si parte a gruppetti, alla francese, in una fascia oraria prestabilita. A differenza delle granfondo non sono delle vere e proprie corse, ma non per questo sono meno impegnative: con l'aumentare dei chilometri, le medie orarie calano nettamente, i ciclisti sono uniti da una sorta di cameratismo e hanno come comune obiettivo quello di raggiungere la meta. Questo libro offre una panoramica sul vastissimo mondo delle randonnée, partendo dalla definizione del termine "brevetto", per passare a indicazioni dettagliate sulla preparazione fisica: dalle attività alternative alla bicicletta alla ripresa delle pedalate. Segue un capitolo dedicato all'alimentazione e al sonno: considerando che alcune randonnée sono lunghe oltre 1000 km, é fondamentale sapere come gestire queste due componenti. Vi é inoltre una sezione dedicata alle principali manifestazioni in Italia e nel mondo, cominciando da quelle di 200 km per giungere alla mitica RAAM, che attraversa gli Stati Uniti cost-to-coast per un totale di 3000 miglia. Completano il manuale alcuni suggerimenti sulla gestione del recupero e un glossario sui termini, prevalentemente francesi, riferiti alle randonnée. |  Aggiungi al Carrello |
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| 2. |  € 48,00 | EAN-13: 9788865492475 Sergio Deromedis
Il manuale delle piste ciclabili e della ciclabilità. Ideare, pianificare, progettare, promuovere e gestire le infrastrutture ciclabili
| Edizione: | Ediciclo, 2019 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 48,00 | | Descrizione | Descrizione del libroUn manuale dettagliato e di facile consultazione per immaginare, progettare, costruire, gestire e promuovere le piste ciclabili e la ciclabilità , frutto di esperienze concrete in Italia e all'estero. Il libro ospita più di 300 elementi grafici tra figure, grafici, tabelle e fotografie, oltre a un'ampia bibliografia costituita da 55 fonti. Sono presi in esame gli aspetti tecnici dell'intera filiera della ciclabilità , ovvero: le motivazioni per investire in una nuova pista ciclabile l'analisi normativa; la progettazione delle infrastrutture ciclabili urbane e cicloturistiche; la pianificazione della mobilità l'analisi costi/benefici; la scelta dei materiali e delle infrastrutture la segnaletica; le fasi di realizzazione; l'integrazione con le altre strutture; la promozione della ciclabilità ; la gestione e la manutenzione delle infrastrutture ciclabili. Il manuale delle piste ciclabili e della ciclabilità é uno strumento per trovare delle utili risposte a domande come: perché costruire le piste ciclabili? Quanto costano? Come si progetta una pista ciclabile? Come si promuove? Come fare la manutenzione e assicurarne la gestione? à raccomandato ad amministratori, progettisti, tecnici, imprese, enti pubblici, associazioni, operatori turistici, docenti, appassionati della bicicletta e a tutti coloro che, per lavoro o per impegno civico, hanno a cuore il futuro della mobilità e la qualità della vita dei cittadini. | Aggiungi al Carrello |
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| 3. |  € 11,50 | EAN-13: 9788865490242 Limatore Alberto
Bike tricks. Come spingere la bicicletta oltre i limiti del possibile
| Edizione: | Ediciclo, 2011 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 11,50 | Aggiungi al Carrello |
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| 4. |  € 16,00 | EAN-13: 9788888829791 Beltran Omar
Il doping ecologico. I segreti per vincere con l'allenamento mentale
| Edizione: | Ediciclo, 2009 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 16,00 | | Descrizione | Omar Beltran, preparatore e motivatore di molti importanti atleti professionisti, porta avanti il progetto "pane e acqua", che rifiuta il doping e punta sulle potenzialità della mente: «Ho un ideale e una missione: dimostrare che si può correre in bici ad altissimi livelli senza prendere nulla. Voglio che il ciclismo e lo sport cambino». | Aggiungi al Carrello |
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| 5. |  € 14,50 | EAN-13: 9788888829081 Scavezzon Emilio | Scavezzon Martino | Zampieri Stefano
Guida pratica alla manutenzione della bicicletta da strada
| Edizione: | Ediciclo, 2006 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 14,50 | | Descrizione | Questo volume offre a tutti i ciclisti su strada una serie di schede con foto chiare e con semplici istruzioni per realizzare tutte le operazioni di manutenzione della bicicletta da strada. Le attività trattate sono le più frequenti, comuni e realizzabili con attrezzi facilmente reperibili. Non si indulge nelle operazioni troppo facili e non si eccede neppure in operazioni che per difficoltà o rarità di occorrenza difficilmente il cicloamatore esegue da sé. | Aggiungi al Carrello |
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| 6. |  € 13,00 | EAN-13: 9788888829098 Favot Carlo
In bicicletta con il codice. Il codice della strada a uso dei ciclisti
| Edizione: | Ediciclo, 2005 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 13,00 | | Descrizione | La complessità strutturale del Codice della strada e, al contrario, la diffusione e l'estrema semplicità d'uso della bicicletta, hanno implicato spesso un universo nebuloso di norme, dove, accanto a quelle determinate - e spesso dimenticate - del Codice, si affacciano, confondendosi, una serie di regole nate dai passa parola e dalle credenze popolari. Questo libro nasce per fare chiarezza in quest'universo. Un libro dedicato soprattutto agli utenti delle due ruote, appassionati a livello sportivo, o anche semplicemente pedalatori della domenica che cercano una maggiore tranquillità di guida. | Aggiungi al Carrello |
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| 7. | € 13,00 | EAN-13: 9788885318793 Fischi Piero
Ciclismo. Allenamento e alimentazione
| Edizione: | Ediciclo, 2002 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 13,00 | | Descrizione | Questo volume rappresenta un utile vademecum per chi intenda praticare il ciclismo in maniera positiva: nozioni di fisiologia, metodi di allenamento, alimentazione, scelta del telaio, dei componenti e dell'abbigliamento. Utili consigli per chi dalla attività ciclistica voglia trarre benessere fisico, ma anche risultati agonistici di alto livello. | Aggiungi al Carrello |
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| 8. | € 11,36 | EAN-13: 9788885318649 Pierfederici Marco
Bicicletta e salute. I consigli del medico sportivo
| Edizione: | Ediciclo, 2001 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 11,36 | Aggiungi al Carrello |
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| 9. | € 12,40 | EAN-13: 9788885318335 De Lorenzi Angelo
Il collezionismo nel mondo della bicicletta
| Edizione: | Ediciclo, 1999 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 12,40 | Aggiungi al Carrello |
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| 10. | € 11,36 | EAN-13: 9788885327979 Zani Zeno
Pedalare bene. Il posizionamento in bicicletta, la scelta del telaio e dei componenti
| Edizione: | Ediciclo, 1998 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
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Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 11,36 | Aggiungi al Carrello |
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| 11. | € 7,75 | EAN-13: 9788885327733 Collodel Luca
Sport di resistenza e doping. Dalla fisiologia all'eritropoietina
| Edizione: | Ediciclo, 1997 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 7,75 | Aggiungi al Carrello |
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| 12. | € 8,78 | EAN-13: 9788885327825 Zani Zeno
Le tecnopatie nel ciclosmo. I disturbi da errato posizionamento, i possibili rimedi
| Edizione: | Ediciclo, 1997 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 8,78 | Aggiungi al Carrello |
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| 13. | € 10,00 | EAN-13: 9788885327382 Vogliotti Alessandra
Ciclobolario. Ovvero dizionario dei termini tecnici della bicicletta
| Edizione: | Ediciclo, 1993 | | Collana: | Manuali della bicicletta |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 6-7 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 10,00 | Aggiungi al Carrello |
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